手机上的 AI：3 个最佳方案 + 怎么选

用户9979

5月29日修改

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这一篇专门讲手机怎么用 AI。读完你能：

•
知道 iPhone / Android / 微信 各自的最佳方案​

•
5 分钟把 AI 装到手机上​

•
避开手机版常见的限速 / 数据 / 隐私坑​

•
把 AI 嵌入手机使用习惯（不只是装上去）​

1. 手机用 AI 的 3 种入口

手机上用 AI 主要有 3 类入口，每种特点不同。下面这张图帮你看清。​

2. iPhone 最佳方案

iPhone 用户最稳的组合：

1.
**主力：**ChatGPT App（语音 / 拍照 / 跟 Siri 整合）​

2.
**备用：**Claude App（写作长上下文）​

3.
**iOS 18+ 用户：**系统级 Apple Intelligence 也可以开​

🍎

**iOS 特别推荐：**把 ChatGPT 加到"控制中心"或"快捷指令"——按住电源 / 滑下来直接调起，比打开 App 快 3 倍。​

3. Android 最佳方案

Android 用户的选择更多：

1.
**主力：**Gemini App（Google 自家、跟系统深度集成）​

2.
**备用：**Claude / ChatGPT App​

3.
**大陆 Android 用户：**豆包 / 通义千问 / Kimi App​

4.
**桌面小部件：**大多数 AI 都有"长按桌面 → 添加小部件"，可以直接对话​

4. 微信 / 小程序方案

给完全不想下载 App 的人。下面这张图列出微信里直接能用的 AI 入口。​

5. 手机用 AI 的 5 个最实用场景

6. 手机版的坑

💡

4 个手机版常见坑：

1.
流量爆炸：长对话 / 图片上传费流量，没 Wi-Fi 时开数据节省​

2.
电池消耗：连续使用 1 小时电量降 20%+，长时间用充电​

手机上的 AI：3 个最佳方案 + 怎么选​